Prin utilizarea acestui site, sunteți de acord cu Politica de Confidențialitate și Termeni și Condiții.
Accepta
LiveNews24
  • Afaceri
    Afaceri
    Comunicate de presa si articole online din domeniul afaceri online din Romania. Articole de calitate redactate de profesinisti in SEO. Totul pe Livenews24.
    Arată Mai Mult
    Top Știri
    Ingredientele parfumurilor arabe
    3 septembrie 2022
    Imprimarea prin sublimare , o noua metoda de productie in masa a articolelor personalizate
    3 septembrie 2022
    DE CE SA ALEGETI PANTOFII SI SANDALE DIN PIELE NATURALA PENTRU COPILUL TAU?
    23 mai 2022
    Cele Mai Recente Știri
    Cum să împachetăm coletele pentru a ajunge în siguranță la destinatar?
    12 mai 2023
    Ascensiunea companiei românești de web hosting Virtono Networks
    10 mai 2023
    Cum să economisiți bani prin închirierea unei imprimante A3 sau A4?
    5 mai 2023
    Taxi Valenii de Munte – Companie taxi Prahova
    12 aprilie 2023
  • Copil
    Copil
    Arată Mai Mult
    Top Știri
    101 de activități gratuite pentru copii
    29 octombrie 2022
    Activități fizice în interior pentru copii mici
    3 decembrie 2022
    Activități distractive și sănătoase de vară pentru adolescenți
    5 decembrie 2022
    Cele Mai Recente Știri
    Cum transformam consultul oftalmologic intr-o experienta placuta pentru copii?
    25 februarie 2023
    Cum am lucrat prima pisicuta
    9 ianuarie 2023
    Activități distractive și sănătoase de vară pentru adolescenți
    5 decembrie 2022
    Cum îi ajută pe copii panourile de comunicare?
    5 decembrie 2022
  • Finanțe & Bănci
    Finanțe & Bănci
    Finante – Banci – Comunicate Online | Articole Online
    Arată Mai Mult
    Top Știri
    Războiul împotriva banilor
    2 iunie 2022
    Istoria băncilor moderne
    2 iunie 2022
    Tipuri de produse în Commercial Banking
    2 iunie 2022
    Cele Mai Recente Știri
    Cum să îți îmbunătățești șansele de aprobare pentru un credit online?
    1 mai 2023
    Creditele de microfinanțare: o prezentare generală pentru proprietarii de întreprinderi mici și mijlocii din Europa
    22 aprilie 2023
    Al doilea val de cereri de propuneri în cadrul Programului Europa digitală 2021-2022
    14 iulie 2022
    TOP 20 runde de finanțare a startup-urilor din Europa
    14 iulie 2022
  • Home & Deco
    Home & Deco
    Vrei ca articolele si comunicatele companiei sa apara pe unul dintre site-urile noastre? … Ai o afacere legata de domenii precum fashion, beauty, deco?
    Arată Mai Mult
    Top Știri
    Tendințe peisagistice
    1 iunie 2022
    Inovatiile in tehnologia de iluminat Classlights influenteaza mai mult decat eficienta Iluminare LED
    26 aprilie 2022
    Classlights va sfatuieste cum sa incorporati si sa va gestionati solutiile de iluminat
    9 mai 2022
    Cele Mai Recente Știri
    Idei pentru amenajarea unei terase într-o casă sau apartament
    6 aprilie 2023
    Vopsea lavabilă de interior, finisaj satinat
    15 februarie 2023
    Ce roboți de bucătărie ai nevoie pentru a câștiga mai mult timp liber?
    15 februarie 2023
    Cum te poate ajuta un termostat inteligent pentru aerul condiționat să faci economii la factura de energie electrică?
    6 ianuarie 2023
  • Internet
    Internet
    Arată Mai Mult
    Top Știri
    Ce este SEO
    3 august 2022
    Planificatorul de cuvinte cheie Google și alte instrumente pentru volumul cuvintelor cheie
    23 iunie 2022
    7 instrumente de management de proiect pentru profesioniștii SEO
    20 iulie 2022
    Cele Mai Recente Știri
    4 sfaturi pentru a îmbunătăți implicarea clienților la agenție
    19 aprilie 2023
    7 sfaturi pentru a încheia contracte mari recurente la agenție
    19 aprilie 2023
    Șablon de organigramă pentru agenții: aflați cum să vă structurați echipele
    19 aprilie 2023
    Prezenteismul: ce este, cauzele sale și cum să-l eviți chiar acum!
    18 aprilie 2023
  • Sănătate
    Sănătate
    Publica articole si comunicate de presa pe LiveNews24.net … infomatii din acest domeniu, publica si tu un comunicat de presa legat de sanatate
    Arată Mai Mult
    Top Știri
    Cum să-ți faci creierul sănătos
    21 iunie 2022
    Care sunt primele 11 alimente care luptă împotriva cancerului
    18 mai 2022
    Alimentație sănătoasă (dietă și nutriție)
    18 mai 2022
    Cele Mai Recente Știri
    Rolul baloanelor gastrice în pierderea în greutate, pe termen lung
    16 martie 2023
    Tot ce trebuie să cumperi pentru copilul tău când este bolnav
    27 noiembrie 2022
    Diabet Juvenil
    25 noiembrie 2022
    Ce Este Sindromul Down?
    25 noiembrie 2022
  • Modă
    Modă
    Arată Mai Mult
    Top Știri
    Cum să cumperi cei mai buni pantofi de școală
    19 mai 2022
    Emiratenote.ro va prezinta parfumul arab care vi se potriveste in functie de caracter .
    3 septembrie 2022
    Emiratenote.ro te ajuta sa faci decizia corecta in alegerea parfumului arabesc
    3 septembrie 2022
    Cele Mai Recente Știri
    Economiseste spatiu cu saci de vidat haine!
    18 ianuarie 2023
    Ce pantaloni dama se poarta in 2023
    18 ianuarie 2023
    Noile unghii cu apăsare de la OPI vin în toate nuanțele tale iconice preferate
    19 noiembrie 2022
    Am găsit un dispozitiv de îndepărtare a părului cu laser
    18 noiembrie 2022
  • Societate
    Societate
    Arată Mai Mult
    Top Știri
    Monștrii sunt peste tot în Biblie – iar unii sunt chiar umani
    18 iulie 2022
    Asociația CHARCOT MARIE TOOTH România schimbă viețile persoanelor cu boala rară
    21 februarie 2022
    Unii oameni tratează Disney ca fiind sacru. Poate sa devina o religie
    14 iulie 2022
    Cele Mai Recente Știri
    Cum să creezi legături emoționale cu clientul și să vinzi mai mult?
    12 aprilie 2023
    Importanța diversității în agențiile de comunicare
    11 aprilie 2023
    Apartamente de vânzare vechi: Cât de rentabil este să cumperi apoi să-l revinzi renovat?
    3 martie 2023
    CONIL Fest, Festivalul Integrării – Mama SuperEroina mea
    2 martie 2023
  • Mai multe
    • Mâncare & Băutură
    • Artă
    • Auto & Moto
    • Comunicatii
    • Educație
    • Juridic
    • IT&C
    • Media – Publicitate
    • Politică
    • Recreație și Sport
    • Travel
    • Wellness
Lectură: Care sunt primele 11 alimente care luptă împotriva cancerului
Contul meu
  • Publicitate
  • Toate articolele
LiveNews24LiveNews24
Aa
  • Afaceri
  • Copil
  • Media – Publicitate
  • Modă
  • Sănătate
  • Educație
  • Finanțe & Bănci
  • Recreație și Sport
  • Home & Deco
  • Internet
  • IT&C
  • Juridic
  • Mâncare & Băutură
  • Politică
  • Auto & Moto
  • Comunicatii
  • Artă
  • Societate
  • Wellness
Search
  • Acasă
  • Utile
    • Politica COOKIES
    • Termeni de confidențialitate
    • Termeni și Condiții
  • Despre
    • Propune un articol
    • Publicitate
    • Sitemap
Aveți un cont existent? Contul meu
Urmați-NE
© Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
LiveNews24 > LiveNews24 | Articole > Sănătate > Care sunt primele 11 alimente care luptă împotriva cancerului
Sănătate

Care sunt primele 11 alimente care luptă împotriva cancerului

AllmaDesign
Actualizat: 2022/10/23 at 11:01 AM
De AllmaDesign Publicat 18 mai 2022 243 Views
Share
6 Min de Citit
Share
- Advertisement -
Ad imageAd image
- Advertisement -
Ad imageAd image

1. Fitochimice

Substanțele fitochimice sunt substanțe chimice găsite în alimentele vegetale care pot ajuta la prevenirea bolilor precum cancerul. Nu există un aliment care să lupte împotriva cancerului, dar o dietă bogată în plante și fitochimice vă poate ajuta la reducerea riscului. Unele beneficii potențiale ale fitochimicelor includ:

Contents
1. Fitochimice2. Boabele3. Kale4. Ceapa5. Linte6. Turmeric7. Conopida8. Sfecla9. Soia10. Cerealele integrale11. SpanaculRecomandări:
  • Reducerea inflamației
  • Prevenirea deteriorarii ADN-ului tău
  • Repararea ADN-ului tău
  • Întărirea sistemului imunitar
  • Reglarea hormonilor
  • Prevenirea reproducerii celulelor deteriorate

2. Boabele

Boabele sunt în mod natural dulci, dar sărace în zahăr. Fructele de pădure conțin o mulțime de substanțe fitochimice diferite care vă pot ajuta să vă protejați corpul de deteriorarea celulelor care duce la cancer. Fructele de pădure sunt o modalitate delicioasă de a adăuga substanțe fitochimice în dieta ta. Savurați puțin într-un smoothie sau presărați puțin în salată. Unele dintre substanțele fitochimice găsite în fructe de pădure sunt:

  • Antocianine (se găsesc în fructele de pădure albastre și violete), care sunt substanțe fitochimice care ajută la reducerea inflamației și vă protejează creierul
  • Acid elagic, care are proprietăți antitumorale și ajută la neutralizarea substanțelor care provoacă cancer
  • Pterostilben, care este un antioxidant puternic și ajută la reducerea inflamației

3. Kale

Kale face parte din familia de legume crucifere, care include și broccoli, varza și conopida. Varza contine luteina, zeaxantina si vitaminele C, E si K. Acestea sunt vitamine si fitochimice care ajuta organismul sa absoarba fierul. De asemenea, se leagă de colesterolul rău pentru a ajuta organismul să scape de el. Kale conține, de asemenea, glucozinolat fitochimic care poate provoca moartea celulelor în tumori.

S-ar putea să-ți placă și  Cum să faci alegeri alimentare mai sănătoase?

4. Ceapa

Recomandări:Rolul spațiului verde urban în promovarea incluziunii, experiențe din Țările de Jos

Ceapa aparține familiei de legume allium, care include și usturoiul și prazul. Alliums, împreună cu legumele crucifere, sunt printre cele mai bune două familii de legume care luptă împotriva cancerului. Dioxina este un tip de toxină care cauzează cancer care se găsește în fumul de țigară, gazele de eșapament, carnea gătită, peștele și lactatele. O lingură de ceapă roșie crudă conține fitonutrienți despre care s-a demonstrat că reduc toxicitatea dioxinei la jumătate.

- Advertisement -
imagine exemplu

5. Linte

Leguminoasele precum lintea conțin fibre, amidon rezistent și compuși fenolici care promovează creșterea bacteriilor bune în intestin. Lintea este, de asemenea, o sursă excelentă de fibre, care vă poate reduce riscul de cancer colorectal. În plus, alimente precum lintea, care sunt bogate în fibre, vă pot ajuta să vă controlați greutatea. Excesul de greutate crește riscul apariției a cel puțin 12 tipuri diferite de cancer.

6. Turmeric

Turmericul este un condiment indian folosit adesea în mâncărurile cu curry. Culoarea galben strălucitor a curcumei provine din curcumină, care este un antioxidant puternic. Peste 5000 de articole au fost publicate în reviste medicale despre curcuma. S-a demonstrat că curcumina ucide celulele tumorale într-o varietate de moduri. Majoritatea substanțelor care previn cancerul fie împiedică formarea cancerului, fie împiedică răspândirea acestuia. Curcuma face pe amândouă.

S-ar putea să-ți placă și  Farfurie pentru alimentație sănătoasă

7. Conopida

Recomandări:Semințe de chia — Superaliment demn sau pur și simplu prostesc

Un membru al familiei legumelor crucifere, conopida a fost bine studiată pentru potențialul său de combatere a cancerului. Conopida conține următorii compuși benefici:

  • Indol-3 carbinol, care reduce cancerele sensibile la hormoni
  • Sulforafan, care dezactivează compușii care cauzează cancer
  • Fibre, care ajută la prevenirea cancerului

8. Sfecla

Pigmentul roșu din sfeclă provine din betacianină. Acest fitochimic ar putea proteja împotriva dezvoltării celulelor canceroase. De asemenea, poate ajuta la reducerea inflamației care poate duce la cancer. Sfecla conține, de asemenea, 4 grame de fibre per cană, ceea ce vă poate ajuta la scăderea riscului de cancer. Sfecla poate fi gătită și savurată într-o varietate de moduri, inclusiv aburită, murată, prăjită, fiartă sau crudă.

9. Soia

Există un mit persistent conform căruia produsele din soia cresc riscul de a dezvolta cancer, dar nu este adevărat. Izoflavonele suprimă de fapt tumorile. Izoflavonele pot, de asemenea, să activeze genele care încetinesc creșterea celulelor canceroase și le determină să se autodistrugă. În studiile despre ceea ce mănâncă oamenii, nu există nicio legătură cu creșterea cancerului în rândul persoanelor care mănâncă soia. Poate exista o oarecare legătură între consumul de soia și un risc scăzut de cancer de sân și de cancer pulmonar la persoanele nefumătoare.

S-ar putea să-ți placă și  O banana pe zi poate tine unele tipuri de cancer departe

10. Cerealele integrale

Recomandări:Alimentație sănătoasă (dietă și nutriție)

Sâmburii de cereale integrale conțin tărâțe, germeni și endosperm, spre deosebire de boabele rafinate, care conțin doar endospermul amidon. Cerealele integrale conțin substanțe fitochimice și minerale esențiale, cum ar fi magneziu, seleniu și cupru. O meta-analiză a dietelor a 786.000 de persoane a constatat că consumul a 7 grame de cereale integrale a fost asociat cu o scădere cu 20% a riscului de a muri de cancer. Cerealele integrale sunt, de asemenea, bogate în fibre, care au fost legate de rate mai scăzute de cancer.

11. Spanacul

Spanacul este încărcat cu nutrienți care oferă numeroase beneficii pentru sănătate. Este bogat în următorii compuși:

  • Vitamina K, care ajută la coagularea sângelui
  • Carotenoizii, care sunt antioxidanți care pot ajuta la combaterea cancerului
  • Folat, care ajută la formarea și repararea ADN-ului
  • Glicoglicerolipidele, care pot fi deosebit de benefice împotriva cancerului de prostată, de sân și de stomac

Recomandări:

Cum să faci alegeri alimentare mai sănătoase?
Călătoria alimentelor în intestine
Preveniți Oboseala Ochilor Cu Regula 20-20-20
Sparanghel cu sos de ouă și tarhon
- Advertisement -
Ad imageAd image
- Advertisement -
Ad imageAd image

You Might Also Like

Rolul baloanelor gastrice în pierderea în greutate, pe termen lung

Tot ce trebuie să cumperi pentru copilul tău când este bolnav

Diabet Juvenil

Ce Este Sindromul Down?

Etichete: alimentatie, Cancer, fructe, legume, Lupta, sanatate, vegetale, vitamine
Partajați acest Articol
Facebook Twitter Email Copy Link Print
Tu ce crezi?
Love0
Cry0
Sad0
Happy0
Joy0
Sleepy0
Angry0
Surprise0
De AllmaDesign
Urmează:
Agentie web design & dezvoltare web, specializata in crearea de site-uri web de prezentare, magazine online, campanii publicitare Facebook , Instagram si YouTube. Cu o vasta experienta in programare web si un portofoliu impresionant in Romania, AllmaDesign este solutia optima pentru identitatea ta virtuala. Pana in prezent compania noastra a realizat cu succes site-uri de prezentare si magazine online.
Articolul Precedent Alimente care luptă împotriva cancerului resveratrol, ceai verde și multe altele
Articolul Următor Geo Da Silva revine cu un „remake” la  piesa hit a lui Nikos Vertis
3 Recenzii 3 Recenzii

Lăsați un comentariu Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Vă rugăm să selectați un rating!

Cele mai populare

Învață Web Design cu Skillshare [Revizuit]
Web Design
Plane
Evenimentele și aparițiile anului
Consultați 7 pași pentru a deveni o agenție de nișă
SEO Web Design
Salată de vară (West Coast Nicoise)
Culinar Rețete

Publicitate

Publicitatea pe site-ul LiveNews24.Net este gestionată exclusiv de Agenția AllmaDesign.

Cere oferta acum

– Advertisement –

– Advertisement –

 

Cele mai noi

Provideri de jocuri de casino în România
Divertisment
Tarantino al pianului clasic, Aksel Kolstad, va susține 3 reprezentații pe 1 Iunie la Teatrul Godot
Divertisment
Cum să împachetăm coletele pentru a ajunge în siguranță la destinatar?
Afaceri
Ascensiunea companiei românești de web hosting Virtono Networks
Afaceri

Recomandăm

Disprețul: otrăvirea ta și relația ta
Actualitate
Sean Norvis aduce energie pozitivă pe Lacul Surduc
Social Media
Iluminatul cu LED de la Classlights.ro
Home & Deco Media – Publicitate
Activități pentru adolescenții care nu sunt interesați de sport
Actualitate Afaceri Copil Divertisment SEO Sport

S-ar putea să-ți placă

Sănătate

Rolul baloanelor gastrice în pierderea în greutate, pe termen lung

4 Min de Citit
CopilSănătate

Tot ce trebuie să cumperi pentru copilul tău când este bolnav

10 Min de Citit
CopilSănătate

Diabet Juvenil

5 Min de Citit
CopilSănătate

Ce Este Sindromul Down?

4 Min de Citit

Articole populare

Home & DecoMedia – Publicitate

Lampile pentru podea de la Classlights.ro

De AllmaDesign 2 Min de Citit

House Party

De LiveNews24

Motive pentru care postarea invitaților este un avantaj

De AllmaDesign

Importanța diversității în agențiile de comunicare

De erikafane
Evenimente

Cele mai bune evenimente din Barcelona din august 2022

De AllmaDesign 6 Min de Citit

De ce abilități aveți nevoie pentru a conduce o echipă

De AllmaDesign
Evenimentele și aparițiile anului

Gremlins 3

O continuare a lui Gremlins (1984) despre creaturi drăguțe care se transformă în monștri de necontrolat.

De LiveNews24
- Advertisement -
Ad image
CopilSănătate

Diabet Juvenil

O privire în clinica unui medic endocrinolog pediatru vă va oferi ocazia de a arunca o privire asupra…

De Sorin
Web Design

Cum să vă prezentați în mod eficient designul, clienților dvs

Ați simțit vreodată să vă simțiți nervos și entuziasmat în același timp să împărtășiți designul dvs.…

De AllmaDesign
Sănătate

Alimentație și dietă sănătoasă

Ghidurile dietetice australiene Știți ce alimente sunt cele mai bune să puneți în farfurie? Sau cât de…

De Mara
Home & Deco

Ar putea un iluminat mai bun al biroului să vă sporească productivitatea la locul de muncă

Pe măsură ce citești asta, aruncă o privire în jurul tău. Câte surse de lumină poți vedea? Ești…

De AllmaDesign
SEO

SEO gratuit vs SEM plătit

Există multe modalități de a atrage trafic către un site, dar cele două cele mai importante sunt SEO…

De AllmaDesign
Auto & Moto

Volvo Cars solicită mai multe investiții în energie curată pentru a realiza întregul potențial climatic al mașinilor electrice

Volvo Cars solicită astăzi liderilor mondiali și furnizorilor de energie să stimuleze în mod semnificativ investițiile…

De AllmaDesign
Sănătate

Ce este diareea și cum o poți ameliora?

Pe scara de scaun Bristol, diareea corespunde scaunelor de tipul 5 până la 7. Tipul 5: Scaunele care…

De Mara
LiveNews24

LiveNews24.Net este un director de articole online, advertoriale și comunicate de presă prin intermediul căruia puteți crește notorietatea afacerii dumneavoastră.

Email : office@allmadesign.ro
Contact: +40 721 988 240

Parteneri

  • Agenția Allma Design
  • Ramanic Tur
  • DayNews24
  • Web Team

Link-uri Utile

  • SiteMap
  • Politica GDPR
  • Termeni si Conditii
  • Politica de cookie-uri

© LiveNews24.Net. Toate drepturile rezervate. Designed by AllmaDesign.

Eliminat din lista de lectură

Undo
Bine ai revenit!

Loghează-te în contul tau

Crează cont Ai pierdut parola?