Indiferent dacă ești părintele unui copil sau al unui adolescent, putem fi cu toții de acord că parenting-ul este o provocare! Poate fi minunat într-o zi și apoi epuizant, stresant și copleșitor în următoarea.
- Cum îmi pot face copilul să doarmă toată noaptea?
- Cum pot să o fac pe fiica mea adolescentă să nu mai răspundă?
- De ce copilul meu nu se va opri din aruncat cu jucării?
Căutăm mereu modalități de a schimba comportamentul copilului nostru; pentru a ne face copiii să se încadreze într-o matriță care funcționează pentru noi. Cu toate acestea, această metodă rareori funcționează și ne confruntăm cu bebeluși care plâng, copii care fac furie și adolescenți impertinenti.
Ce se întâmplă dacă am înceta să încercăm să ne schimbăm copiii și, în schimb, ne-am schimba pe noi înșine? Ce se întâmplă dacă ne-am schimba stilurile și filozofiile parentale? Ce se întâmplă dacă am alege să vedem parentingul prin ochelari de culoare trandafir? Dacă am decide să nu luăm totul atât de în serios?
Ne putem ajusta gândurile și sentimentele cu privire la luptele legate de părinți și să devenim părinți mai calmi și mai pozitivi. Făcând câteva mici schimbări, ne vom bucura de copiii noștri mai mult și mai bine – comportamentele copiilor noștri ne vor urma exemplul. Iată câteva mici schimbări care vor produce o relație mai puternică și mai pozitivă între tine și copilul (copiii tăi).
- Advertisement -
Regândește-ți percepția asupra problemei
Gândește-te la ceva ce face copilul tău care te înnebunește sau te supără. Țipătul înalt al copilului tău îți intră sub piele? Bebelusul tau care arunca mancare te face sa iti doresti sa urli ? În primul rând, gândește-te la ce obține copilul tău din acest comportament pe care îl consideri „rău”. Este atentia ta? Sau este o reacție? O reacție negativă a unui părinte este suficient de bună pentru un copil care încearcă să atragă atenția. Reacția ta furioasă este doar menținerea comportamentului.
În al doilea rând, gândește-te de ce te deranjează atât de mult comportamentul. Ți-e rușine în fața altora? Ați decis că este un comportament „rău”, deoarece este ceva pe care adulții îl consideră acceptabil? Cele mai multe dintre aceste comportamente pot fi enervante, dar sunt adecvate pentru dezvoltare și nu vă rănesc copilul sau altcineva. Cu cât te stresezi mai puțin în legătură cu ele, cu atât se vor termina mai repede.
Reduceți-vă așteptările
Uneori, uităm că copiii noștri sunt doar copii! A avea așteptări care nu sunt adecvate vârstei copiilor tăi nu îi va face decât să-i provoace eșec și le va oferi motive să te dezamăgească. Te aștepți ca copilul tău să aibă maniere adecvate la masă, să stea la mese lungi sau să-ți salute toți prietenii și rudele? Învățându-ți copiii aceste comportamente „adulte” și modelându-le îi va încuraja pe copiii tăi să le facă, dar ține-ți sub control așteptările, mai ales dacă copilul tău nu a dormit sau îi este foame.
Sezonul sărbătorilor este un moment în care aceste comportamente nedorite apar, deoarece copiii sunt copleșiți de adunările mari sau de mâncarea și somnul la ore diferite. Unii copii sunt mai introvertiți sau mai timizi și se simt incomod când vorbesc cu adulții. Dacă vă reduceți așteptările, este mai puțin loc pentru frustrare.
Amintește-ți că faza va trece
Îți amintești de primele săptămâni groaznice de acasă cu un nou-născut? Nu dormeai, hrănind o ființă minusculă la fiecare 2 ore. Pentru majoritatea părinților, acea etapă a simțit că nu se va termina niciodată, dar s-a întâmplat, la fel și fiecare fază. Dacă dormitorul tău de 12 ore pe noapte tocmai a început să se trezească la 3 dimineața sau copilul tău iubitor de legume va mânca doar macaroane și brânză, reamintește-ți că cele mai multe comportamente nedorite sunt faze – cu final.
Dacă comportamentele îngrijorătoare ale copilului continuă pentru o perioadă, discutați cu medicul pediatru.
Împărtășiți responsabilitatea emoțională
Îți ceri partenerul să schimbe scutecul bebelușului, să-ți lase fiul la fotbal sau să-ți ajuți fiica să se încalțe? Desigur! Dar îți împarți responsabilitățile emoționale ca părinte? Cererea de ajutor material sau fizic este mai ușor pentru părinți. Dacă te simți îngrijorat de felul în care copilul tău este la școală sau pur și simplu te simți copleșit de toate sentimentele care vin odată cu a fi părinte, împărtășește-le partenerului tău. Nu trebuie să porți greutatea lumii pe umerii tăi.
Conectați în loc de corect
Conectarea cu copilul tău îți va ușura munca de părinte, deoarece copiii care se simt conectați ascultă mai bine, se simt mai puțin frustrați și aleg comportamente pozitive. Dacă copilul dumneavoastră prezintă un comportament rău , mai întâi încercați să vă conectați cu copilul dumneavoastră înainte de a aborda comportamentul rău . Comportamentul poate fi o manifestare a unei nevoi de atenție, sentimente de abandon sau izolare sau alte sentimente neplăcute.
De asemenea, este important să te conectezi cu copilul tău zilnic, în afara disciplinei. Copiii care se simt conectați cu părinții lor au o stimă de sine mai mare, sunt mai încrezători și iau decizii mai bune.
Petreceți cel puțin 15-30 de minute pe zi interacționând cu copilul dvs., fără alte distrageri. Lăsați copilul să aleagă un joc sau o activitate sau să facă împreună un proiect creativ.
Angajarea în activități semnificative cu copilul tău (roșu) este o modalitate minunată de a-l cunoaște mai bine, de a-și construi stima de sine și caracterul, de a împărtăși valori, de a întări inteligența emoțională și de a crea amintiri speciale.
Coaching în loc de control
Următoarea parte a conectării pentru a schimba comportamentul rău implică antrenarea copilului și nu controlul copilului prin elicopter sau parenting autoritar. Gândește-te la tine ca antrenorul de viață al copilului tău – cineva care îl va încuraja să ia decizii bune și să modeleze comportamente adecvate. Dacă îți controlezi copilul, cum va învăța el să ia decizii pentru ei înșiși?
Vezi prin ochii copilului tău
De multe ori părinții resping sentimentele copiilor pentru că le consideră imature sau supradramatice. Când copilul dumneavoastră este supărat, faceți un pas înapoi, nu judeca și priviți situația prin ochii copilului dumneavoastră. Procedând astfel, vei fi mai ușor să fii empatic și să validezi sentimentele copilului tău. Acest lucru vă va aduce mai aproape și îl va arăta copilului dumneavoastră că este sigur să vă spună sentimentele sale triste.
Părinți copilul pe care îl aveți, nu copilul pe care îl doriți
Ai vrut un atlet și ai un creier? Aruncă-ți toate ideile despre cum ar fi copilul tău înainte de a se naște și privește cu adevărat copilul pe care îl ai în momentul prezent. Acest lucru este deosebit de important pentru părinții cu mai mulți copii. Fiecare copil este diferit, cu calități, defecte și personalități diferite și ar trebui să fie părinți într-un mod care să se potrivească nevoilor sale. Nu există o mărime universală în educația parentală și, odată ce părintești copilul pe care îl ai, munca ta ca părinte se va simți mult mai ușoară.
