Dacă ați simțit vreodată goana nebună după amânarea tot ceea ce ar fi trebuit să faceți pe parcursul unei săptămâni, știți de ce productivitatea este importantă. Dimpotrivă, dacă ați simțit vreodată izbucnirea pozitivă de emoție care vine odată cu a fi în vârful treburilor, sarcinilor de lucru și hobby-urilor, ați experimentat beneficiile productivității.
A ajuta copiii să-și dezvolte etica în muncă poate părea o sarcină imposibilă, dar a-i preda productivității este atât fezabil, cât și important. Productivitatea este rezultatul abilităților care pot fi predate și exersate de la o vârstă fragedă. Stăpânirea acestor abilități se va dovedi benefică pentru succesul copilului tău în anii următori.
Productivitatea este într-adevăr o serie de obiceiuri care ne ajută să facem mai multe în mai puțin timp sau ne ajută să facem o treabă mai bună într-o perioadă mai scurtă de timp. Aceste obiceiuri pot fi predate copiilor mici și practicate de-a lungul anilor, lăsându-i mai bine pregătiți pentru școală și, mai târziu, pentru provocările vieții independente.
Ce este productivitatea?
Productivitatea se referă la cât de bine gestionați timpul și calitatea produsului final atunci când finalizați sarcinile. A face mai multe treburi în mai puțin timp este productiv, la fel și scrierea unui raport excelent în același timp sau într-o perioadă mai scurtă de timp pe care ar fi nevoie pentru a scrie un raport mediu. Și uneori, a fi productiv înseamnă a ști când să iei o pauză și să te relaxezi, astfel încât să-ți poți îndeplini mai bine sarcinile mai târziu.
- Advertisement -
Pentru a fi productiv, trebuie să fii capabil să planifici, să prioritizezi, să te concentrezi și să perseverezi prin provocări, precum și să recunoști când este timpul să faci un pas înapoi.
Cum să vorbiți copiilor despre productivitate
Copiii s-ar putea să nu înțeleagă neapărat termenul „calitate a produsului final”, dar le puteți vorbi despre productivitate într-un mod care îi ajunge cel mai bine. „Copiii pot înțelege mai bine conceptele prin reprezentare, așa că folosirea cărților sau a poveștilor îi poate ajuta”, notează Martha Horta-Granados, profesor, psiholog și consultant în psihologie pentru Sensible Digs .
O carte bună de citit copiilor mai mici pentru a ajuta la introducerea și explicarea conceptului de productivitate este „ A Place for Everything: Habit 3 ” de Sean Covey și Stacy Curtis. Pentru copiii mai mari, încercați „ Organizați-vă fără să vă pierdeți ” de Janet S. Fox și Steve Mark.
„Aceste cărți îi vor învăța pe copii importanța de a fi organizați și îi vor ajuta să-și îndeplinească toate obiectivele zilnice”, explică Horta-Granados. „Pe lângă faptul că îi învață pe copii semnificația și importanța productivității, aceste resurse îi pot învăța câteva tehnici și pot servi drept ghid personal dacă, în calitate de părinte, intenționați să vă concentrați pe predarea acestui lucru copiilor dumneavoastră.
Configurarea unui scenariu de rezolvare a problemei poate fi o altă modalitate bună de a deschide o conversație despre motivul pentru care productivitatea este importantă. De exemplu, ați putea vorbi cu copiii dvs. despre graba dimineții de a se pregăti de școală sau despre raportul profesorului lor că a lipsit temele . Apoi predați-le lor pentru posibile soluții. Într-o conversație ghidată, veniți cu câteva planuri, cum ar fi să faceți o listă de lucruri de făcut sau să finalizați temele după ce vii acasă de la școală înainte de a juca.
De ce este importantă productivitatea?
Lumea de astăzi este competitivă și uneori supraprogramată. Copiii simt efectele acestui lucru, 7% dintre copiii cu vârste cuprinse între 3 și 17 ani se confruntă cu anxietate. Numărul copiilor cu anxietate, depresie și probleme de concentrare este în creștere.
O mai bună gestionare a timpului poate reduce stresul și poate ajuta copiii să aibă mai mult succes la școală. 2 Succesul academic timpuriu este legat de performanța academică continuă mai târziu. Acest lucru poate ajuta la sporirea șanselor copiilor în carieră și la pregătirea lor pentru a avea succes în lumea muncii, precum și în gestionarea vieții lor personale.
„Într-o lume globalizată în care cerințele pot depăși capacitățile personale ale indivizilor, a avea abilități precum stăpânirea productivității este esențială pentru a atinge obiectivele personale și profesionale în viitor”, spune Horta-Granados. „Dacă copiii sunt învățați de la o vârstă fragedă să fie organizați cu școala și temele, să tolereze frustrarea , să se concentreze atunci când îndeplinesc o sarcină și să persevereze în obiectivele lor, li se învață abilități care îi vor pregăti pentru succesul academic și viitorul lor profesional. .”
Părinții și profesorii joacă un rol vital și integral în dezvoltarea productivității copiilor. Productivitatea predării este în parte abilități practice, parțial abilități de reglare emoțională. „Când un copil care a dobândit deja abilități pentru a fi productiv se confruntă cu o provocare necunoscută, poate deveni frustrat pentru că nu o poate face față”, explică Horta-Granados. „Dacă au abilitățile de a-și regla
emoțiile, vor putea depăși multe provocări posibile.”
Cum să predați productivitatea copiilor
Iată câteva idei care vă vor ajuta să învățați copilul abilitățile necesare pentru productivitate.
Lista zilnică de sarcini
Mementourile vizuale tind să fie foarte utile pentru copii. Pre-cititorii pot avea o listă desenată în imagini sau puteți tipări fotografii cu copilul dvs. care face fiecare sarcină de postat. Puteți folosi o listă scrisă pentru copiii mai mari. „Ar trebui să noteze sarcinile care trebuie îndeplinite în fiecare zi și astfel să le aibă prezente grafic, astfel încât să știe ce să facă”, sugerează Horta-Granados. Ei pot chiar să noteze ce vor să facă atunci când își încheie sarcinile, astfel încât să poată aștepta cu nerăbdare timpul lor de nefuncționare.
Calendar
Folosirea unui calendar îi ajută pe copii să cunoască conceptul de timp la o scară mai mare, permițându-le să învețe despre planificarea din timp. Repetarea treburilor săptămânale , cum ar fi ștergerea podelei sau spălarea unei încărcături de rufe, funcționează bine afișată pe un calendar. Alegerea unor treburi mai specifice, cum ar fi aspirarea holului, spre deosebire de curățarea casei, care este prea vagă, îi ajută pe copii să aibă succes. Puteți, de asemenea, să scrieți când vor putea să se joace afară sau să-și folosească timpul de pe ecran, ceea ce îi ajută să-i învățați că atât a fi productiv, cât și a se odihni sunt importante.
Toleranță la frustrare
Frustrarea este inevitabilă, iar dacă nu ai abilitățile de a trece peste ea, unul dintre multele mici neplăceri poate duce la deraiul productivității. Permiterea copiilor mici să experimenteze frustrarea este o parte importantă pentru a-i ajuta să o facă față. De exemplu, nu trebuie să vă grăbiți să vă ajutați copilul să construiască un turn care este dificil sau să închideți o problemă cu care se luptă. Chiar și doar a aștepta o perioadă scurtă până când vor cere ajutor este un prim pas bun.
În perioadele în care copilul dumneavoastră este copleșit de emoții, oferiți-i un spațiu sigur și liniștitor pentru ca să înceapă să-și simtă sentimentele și să le rezolve. Acest lucru ar putea fi în poală sau împreună cu tine în camera lor în timp ce modelezi respirații profunde. Unii copii se calmează cel mai bine când sunt lăsați singuri. Depinde de copilul tău individual, iar scopul final este să-l ajuți să învețe cum să se calmeze atunci când experimentează sentimente puternice.
Sănătate mintală
Mindfulness înseamnă să faci câte un lucru și să exersezi sarcina pe care o are la îndemână. Această practică este importantă în productivitatea generală a copilului dumneavoastră. „Când ne grăbim, activăm modul nostru de stres și ne este mai greu să ne concentrăm atunci când suntem multi-tasking, anxioși sau grăbiți”, explică Tejal Patel , un expert în mindfulness și meditație pentru copii și părinți.
Poate fi ușor să credeți că este mai bine să faceți totul deodată, dar probabil că veți face mai multe mai repede dacă vă puneți toată energia într-un singur lucru la un moment dat.
Productivitate model
Indiferent cât de mult am spune, ceea ce facem noi înșine are cel mai mare impact asupra copiilor noștri. Scrie-ți propriul program zilnic și postează-l undeva pe care copiii tăi îl vor observa. Fă-ți propriul calendar și termină-ți treburile când vii acasă, înainte de a te întinde pe canapea pentru a savura o băutură caldă și emisiunea ta TV preferată.
Povestește, spunându-le copiilor tăi ceva de genul: „Sunt atât de bucuros că treburile mele s-au terminat, ca să am timp de relaxare !” Sau spune-le cât de fericit ești că ți-ai terminat sarcinile, astfel încât să poți petrece ceva timp cu ei. Modelarea atât a obiceiurilor productive, cât și a obiceiurilor de relaxare va ajuta copilul să aibă succes.
Productivitatea este o abilitate de viață care poate aduce beneficii copiilor în multe feluri. Buna gestionare a timpului, capacitatea de a se concentra și de a persevera prin provocări și o puternică reglare emoțională fac parte din productivitate. De asemenea, este esențial ca copiii tăi să știe că este în regulă să ia o pauză uneori și că nu trebuie să fie productivi 24/7. Îți poți învăța copiii cum să fie mai productivi în multe moduri mici. Dezvoltarea acestor obiceiuri îi va ajuta să-i pregătească pentru o viață mai fericită și mai reușită.
