Prima dată când copilul tău rămâne departe de casă este o piatră de hotar importantă nu doar pentru tine ca părinte sau tutore, ci și pentru copilul tău. Chiar dacă copilul tău este tot zâmbet și entuziasm în legătură cu perspectiva de a te aventuri în lume fără tine pentru o seară, o zi întreagă sau o săptămână (dacă vorbim de ceva de genul unei tabere de vară ), există câțiva pași importanți pe care îi poți face pentru asigurați-vă că totul merge bine.
Urmați acest sfat de experți și vă veți simți amândoi mai încrezători navigând pe acest teritoriu necunoscut.
Când este „vârsta potrivită”?
Așa cum este cazul multor lucruri în creșterea copiilor, „vârsta potrivită” pentru când un copil stă noaptea pentru prima dată în altă parte depinde în întregime de copil.
„Nu este neapărat despre vârstă, ci mai mult despre disponibilitate”, spune Megan Romano , un terapeut matrimonial și familial autorizat (LMFT) cu sediul în Brooklyn, New York. „Fiecare copil este unic cu propriile experiențe subiective. Poți avea un copil de 5 ani încântat să doarmă acasă la cea mai bună prietenă a ei sau un copil de 11 ani care are trepidație pentru că uneori încă udă patul când este anxios.”
- Advertisement -
Linda Snell, asistent social clinic autorizat și fondatoare a New Method Wellness , este de acord că momentul potrivit pentru a-l lăsa pe copilul tău să stea departe de casă este totul despre pregătirea lui. Pentru a vă ajuta să determinați dacă este un pas adecvat, ea recomandă să vă gândiți la următoarele întrebări:
- Poate copilul dumneavoastră să se culce sau să adoarmă fără dificultate și supraveghere?
- Demonstrează copilul tău modalități adecvate de a rezolva o problemă sau de a face față unei situații supărătoare fără tine?
- Copilul dumneavoastră doarme fără dificultate în propriul pat ?
- Copilul tău doarme noaptea sau se trezește des? Dacă acesta din urmă, care este cauza tulburărilor de somn?
- Mai arată copilul dumneavoastră semne de anxietate de separare atunci când este plecat la grădiniță, la întâlniri de joacă sau la școală?
- Copilul tău vede lumea ca pe un loc sigur sau ca pe un loc de temut?
- Cum s-a descurcat copilul dumneavoastră când a stat neînsoțit la casa unui bunic sau a unui alt membru apropiat al familiei?
- Cât de flexibil este copilul tău când se schimbă planul?
- Cât de bine este copilul tău capabil să-și comunice nevoile altora decât tine, părintele sau tutorele?
- Cât de bine este copilul tău capabil să se autocalmeze sau să își regleze emoțiile fără tine?
„Un copil care demonstrează încredere în capacitatea sa de a naviga în spații noi, nefamiliare, cu o atitudine curioasă, în timp ce este capabil să urmeze directivele, este un semn pozitiv de pregătire”, spune Snell. Dimpotrivă, un copil care rătăcește constant, ignoră directivele, este surprins de împrejurimile necunoscute sau nu este încă capabil să utilizeze mecanisme de adaptare pentru a se autocalma, probabil, nu este pregătit.
Fiecare copil este unic cu propriile experiențe subiective. Poți avea un copil de 5 ani încântat să doarmă acasă la cea mai bună prietenă a ei sau un copil de 11 ani care are trepidație pentru că uneori încă udă patul când este anxios.
În cazurile în care petrecerea în pijamă este extrem de descurajantă pentru copilul tău, Romano sugerează să începi cu mici excursii în timpul zilei la casa cuiva în care ai încredere.
Ea adaugă, de asemenea, că există o linie îngustă între satisfacerea anxietății copilului tău – care l-ar împiedica pe copilul tău să dezvolte setul de abilități necesare pentru a rezolva această anxietate – și să-ți înghitească ușor copilul să tolereze ceva în afara zonei sale de confort . Oricât de mic ar fi pasul înainte, Romano vă îndeamnă să vă lăudați copilul pentru eforturile depuse.
„Dacă aceste încercări au succes, atunci crește treptat timpul de plecare și poate implica o altă gospodărie apropiată în care ai încredere să facă un test”, spune Romano. „Acest lucru îi va face să meargă înainte cu un sentiment de măiestrie și va construi un nivel de încredere între tine și copilul tău.”
Se pregătesc pentru prima lor noapte de plecare
Dacă ați stabilit că copilul dumneavoastră este gata să experimenteze prima noapte departe de casă, pregătirea din timp vă poate ajuta să vă asigurați că lucrurile merg bine.
Discutați la ce se poate aștepta
Când dormi oriunde – fie că este acasă la o rudă, la un coleg de școală sau un sejur de mai multe zile într-o tabără – este important să-i spui copilului despre ce s-ar putea aștepta în timp ce este plecat. Dacă este casa unui membru al familiei sau o petrecere în pijama cu un grup, conversați cu persoana care găzduiește despre ceea ce este pe dosar pentru seară și transmiteți acele detalii copilului dumneavoastră.
Dacă este o tabără, discutați ce presupune aceasta, de la mâncare la cazare la băi și activități. Pur și simplu știind în ce se îndreaptă, poate ajuta la ușurarea minții copilului tău (și a propriei tale).
Învățați limite
Una dintre cele mai înfricoșătoare părți ale copilului tău să stea departe de casă pentru prima dată este că nu poți să-l ferești de potențiale pericole. Următorul lucru cel mai bun pentru a fi acolo cu ei însuți este să-ți înveți copilul cum să creeze și să impună limite personale. De asemenea, este înțelept să elaborezi planuri de acțiune în cazul în care ceva se întâmplă sau nu merge prost.
„Până la vârsta de patru ani, copilul dumneavoastră ar trebui să fie învățat să facă diferența dintre „atingerea bună” și „atingerea proastă”. Dacă nu sunteți sigur cum să inițiați sau să aveți această conversație cu copilul dumneavoastră despre atingerea necorespunzătoare, cereți-i medicului pediatru să facă acest lucru, dar fiți prezenți în timpul conversației, astfel încât copilul să știe că vă poate vorbi deschis și despre acest lucru”, ne sfătuiește Snell.
Alte limite personale ar putea include un anumit prag de roughhousing (în special la băieți, dar nu exclusiv pentru aceștia) și anumite subiecte de conversație.
Copilul dumneavoastră ar trebui să aibă numele, numărul de telefon și adresa memorate (sau cel puțin notate și pe persoana lui) ori de câte ori este plecat de acasă. De asemenea, este înțelept să-i învățați despre cum să sune la 911 și ce cazuri justifică un astfel de apel.
Împachetați un articol de confort tangibil
Poate părea o prostie, dar a avea ceva familiar de care să te ții poate aduce confort copilului tău într-un spațiu altfel necunoscut. Aceasta poate fi orice, de la o jucărie sau o pătură preferată până la imagini.
„Dacă copilul tău este deschis să meargă peste noapte, dar este nervos și neliniștit că nu este departe de tine, recomand să plasezi cinci până la șase dintre fotografiile preferate ale copilului tău și să le așezi pe un inel. De fiecare dată când copilul tău doarme, va avea acest memento reconfortant. de dragostea ta”, spune Snell. „De asemenea, puteți oferi copilului dumneavoastră o felicitare pe care o poate citi în timp ce este plecat sau un simplu desen la care se poate uita.”
Normalizați-le sentimentele de neliniște
Dacă simțiți că copilul dvs. este gata să experimenteze prima noapte de plecare – dar știți că se confruntă cu sentimente de neliniște, deoarece aceasta este o experiență nouă – asigurați-vă că normalizați aceste sentimente. Nu le minimizați.
„Acordă-ți puțin timp pentru a vorbi cu copilul tău despre sentimentele sale și acordă-ți o atenție nedivizată”, spune Snell. „ Angajarea copilului în acest tip de conversație este importantă, deoarece promovează atât dezvoltarea socială, cât și emoțională.” Un moment grozav pentru a face acest lucru este în timp ce împachetați pentru noaptea (sau zilele) plecate.
Copilul tău nu ar trebui să se simtă presat de tine sau ca o pacoste dacă la un moment dat își dă seama că nu este pregătit să rămână noaptea și vrea să vină acasă.
Dacă simțiți nervozitate, dar copilul dvs. nu își vocalizează temerile, puteți verifica pur și simplu întrebând: „Cum vă simțiți astăzi când nu țineți departe?” S-ar putea să observați că există o fluctuație în emoția lor – într-un minut ar putea fi entuziasmați și o oră mai târziu, speriați. Sentimentele nu sunt constante și, de asemenea, este în regulă.
Acestea fiind spuse, dacă în fiecare zi copilul dumneavoastră se confruntă cu anxietate, frică sau ezitare majoră, probabil că este înțelept să vă regândiți pregătirea.
Anunțați-i că este OK să se întoarcă acasă
Dacă copilul tău se simte în general bine că a plecat, dar încă mai are ezitări, asigură-te că știe că este în regulă să se întoarcă acasă dacă are nevoie sau vrea. De fapt, este ideal să vină cu un plan de acțiune, astfel încât aceștia să se simtă încrezători că au un „out” dacă este necesar.
„Copilul tău nu ar trebui să se simtă presat de tine sau ca o pacoste dacă la un moment dat își dă seama că nu este pregătit să rămână noaptea și vrea să vină acasă”, spune Snell.
În unele scenarii, este posibil să doriți să veniți cu un pact care să îi ajute să treacă peste acele prime minute de anxietate pe care le-ar putea simți după ce au fost lăsați. De exemplu, ați putea cere copilului să aștepte timp de una sau două ore când rămâne peste noapte sau să aștepte una sau două zile când merge în tabăra de vară de o săptămână. Acest lucru le va oferi timp să se încălzească la idee și ar putea chiar să realizeze cât de distractiv poate fi.
Petrecerea primei nopți departe de casă este o piatră de hotar atât pentru tine, cât și pentru copilul tău. De fapt, demonstrează că copilul tău are un adevărat simț al autonomiei, care este unul dintre obiectivele principale ale creșterii unui copil.
Acel timp departe de părinți este, de asemenea, esențial pentru dezvoltarea socială și îi oferă copilului dumneavoastră șansa de a se ramifica și de a vedea mai mult din lume. În cele din urmă, Snell spune că ajută „la promovarea unei separări, astfel încât individul să poată forma experiențe care nu se bazează neapărat pe ceea ce își dorește îngrijitorul și invers”.
