Copilul dumneavoastră suferă de o afecțiune care îi duce la sforăit sau la respirație pe gură noaptea? Dezvoltă frecvent infecții ale căilor respiratorii superioare? Se plâng adesea de dureri de urechi sau de blocaje ale nasului? Există vreo umflare sau mărire a ganglionilor limfatici la nivelul gâtului? Astfel de probleme conduc adesea la absenteism de la școală?
Dacă observați oricare dintre aceste simptome, este important să verificați dacă copilul are un blocaj al căilor respiratorii sau dacă există o tulburare de somn care le cauzează.
Cauzele sforăitului la copii
Există mai multe afecțiuni care pot fi motivul din spatele sforăitului unui copil . Acestea includ:
- Advertisement -
- Mărirea adenoidului
- Mărirea amigdalelor
- Septul nazal deviat
- Turbinat umflat
- Alergiile
- Obezitatea
Pot fi afecțiunile menționate mai sus care se află în spatele copilului tău sforăit noaptea sau ar putea suferi de apnee obstructivă în somn (OSA). Aproape 2% dintre copiii din întreaga lume suferă de apnee în somn, afecțiunea fiind cea mai frecventă în rândul copiilor de 3-6 ani.
Simptome comune de care trebuie să fii atent
Nu este suficient să luați în considerare cum să evitați sforăitul la copii , deoarece s-ar putea să nu fie mai mult decât o soluție temporară. Pe de altă parte, găsirea cauzei fundamentale a sforăitului la copii și apoi afectarea unui plan de tratament adecvat va ajuta la ameliorarea pe termen lung.
Apneea obstructivă în somn poate să nu fie o cauză atât de comună din spatele sforăitului unui copil , dar nu este nemaiauzită. În cazul în care OSA este cauza sforăitului la copii , trebuie asigurat un diagnostic în timp util, pentru a evita diferitele complicații ale afecțiunii.
Iată câteva simptome de apnee obstructivă în somn pe care le poate afișa un copil:
În timpul nopții, fiți atenți la:
- Cazuri de sforăit regulat la copii
- Trezirea bruscă în timpul nopții
- Trebuie să se lupte cu respirația sau dacă se oprește
- Poziții neobișnuite de dormit cu gâtul întins
- Transpirație excesivă
- Udarea patului
- Bruxism sau un obicei de a scrașni din dinți
Pe de altă parte, în timpul zilei, va trebui să fii conștient de:
- Probleme de comportament
- Probleme de concentrare
- Se luptă cu mâncatul
- Dacă creșterea lor este normală
- Dacă răsufla gura
Iată o metodă simplă de screening care vă poate ajuta să identificați dacă copilul dumneavoastră are probleme cu somnul.
Chestionarul BEARS (Răspuns cu „Da” sau „Nu”)
- B – Probleme cu ora de culcare
- E – Somnolență excesivă în timpul zilei
- A – Trezirea în timpul nopților
- R – Neregularitate și durată mai mică a somnului
- S – Sforăit (sau respirație afectată de tulburări de somn)
Instrucțiuni:
Dacă ați răspuns „Da” doar la 1 sau 2 condiții menționate mai sus.
Puteți lua în considerare luarea unor măsuri simple pentru a îmbunătăți calitatea somnului pe care îl primește copilul dvs., cum ar fi tratarea sforăitului la copii cu remedii la domiciliu .
- Asigurați-vă că copilul face suficientă mișcare în timpul zilei, ceea ce îl va ajuta pe copil să adoarmă mai ușor noaptea.
- Oferă-le un cadru confortabil de somn.
- Stabiliți un program regulat de culcare pentru copilul dumneavoastră și asigurați-vă că îl respectă.
- Nu-i oferi copilului tău mese grele sau gustări mari noaptea târziu, chiar înainte de culcare.
- Lăsați-le suficient timp să doarmă.
Dacă ați răspuns „Da” la mai mult de 2 dintre condițiile menționate mai sus.
Poate exista o tulburare de somn care afectează copilul dumneavoastră și ar trebui să faceți o programare la spitalul de pediatrie cu un specialist ORL pentru o evaluare detaliată.
Înainte de a vizita medicul
Înainte ca un medic să prescrie copilului un tratament pentru sforăit sau alte tulburări de somn, acesta va evalua în detaliu starea pentru a identifica cauza principală. Îi puteți ajuta în eforturile lor cu următoarele măsuri:
- Păstrați un „jurnal de somn” pentru copilul dvs.: înregistrați informații relevante, cum ar fi ora începerii somnului, ora trezirii, durata somnului, de câte ori au existat tulburări de somn sau copilul a fost trezit, timpul necesar pentru a adormi din nou fiecare timpul după trezire, numărul de pui de somn în timpul zilei pe care copilul dumneavoastră le face etc.
- Faceți un videoclip: faceți o înregistrare a pozițiilor ciudate de somn, a respirației zgomotoase sau a copilului care sforăie noaptea . Acesta este un mod mai bun de a explica problema medicilor pediatri, mai degrabă decât de a încerca să o definiți verbal.
Aceste măsuri simple vor ajuta în mare măsură medicul să diagnosticheze afecțiunea după care va prescrie copilului dumneavoastră un tratament bun pentru sforăit sau tulburări de somn.
Importanța tratării sforăitului la copii
Nu este vorba doar despre sforăitul unui copil , ci despre cauza din spatele acestuia. Deoarece sforăitul la copii poate fi cauzat de apneea obstructivă a somnului, este vital să se obțină un diagnostic corect pentru posibilele cauze ale sforăitului la copii , astfel încât să poată fi început un tratament adecvat. Chiar și cazurile ușoare până la moderate de apnee obstructivă în somn pot duce la:
- Consecințele neurocomportamentale adverse, cum ar fi depresia, anxietatea și hiperactivitatea, care pot afecta negativ calitatea vieții copilului.
- Probleme cognitive cum ar fi memoria slabă, lipsa de concentrare, timpul de reacție slab și performanța generală slabă la școală.
- Probleme de sănătate cum ar fi creșterea afectată, imunitatea slabă, controlul slab al astmului, riscul crescut de obezitate și tulburările pulmonare și cardiace.
Somn de calitate – minte sănătoasă – LUME FERICITĂ
